Die naheliegendste Spielform im Tennis, die ihr mit vier Spielern perfekt ins Training einbauen könnt, ist natürlich ein klassisches Doppel. Doch effektives Gruppen- bzw. Mannschaftstraining sieht anders aus. Ich erkläre euch, wie ihr mit vier Spielern auf dem Platz sowohl Einzel- als auch Doppelspielformen trainieren könnt.
WeiterlesenAutor: Timm Schaffner
Ich spiele Tennis seit ich 6 Jahre alt bin, habe über 12 Jahre Erfahrung als Tennistrainer und stehe aktuell auf Platz 288 der DTB-Rangliste der Herren.
Tennis Spielformen zu dritt: Welche Übungen bieten sich für 3 Spieler an?
Wenn ihr zu zweit oder zu viert auf dem Platz steht, wird euch vermutlich nicht langweilig – denn im Zweifel könnt ihr ja immer Einzel oder Doppel spielen. Doch was kann man tun, wenn drei Spieler auf einem Platz gemeinsam spielen möchten? Ich zeige dir ein paar coole Übungen und Spielformen, die sich anbieten, wenn ihr zu dritt Tennis spielen wollt.
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Griffhaltung im Tennis: Wie hält man einen Tennisschläger richtig?
Die Griffhaltung ist im Tennis ein elementarer Bestandteil der Technik. Doch auf die Frage, wie man einen Tennisschläger richtig hält, gibt es keine eindeutige Antwort. Das hängt vom Schlag ab den du spielen möchtest und dem Drall, den du ihm mitgeben willst. Im Folgenden stelle ich dir die verschiedenen Griffhaltungen im Tennis vor und ordne sie den Schlägen und Situationen zu, bei denen sie sinnvollerweise zum Einsatz kommen.
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Mentale Blockade? 6 Tipps, wie du deine Nervosität beim Tennis ablegen kannst!
Nervosität im Match ist etwas, womit jeder Tennisspieler zu kämpfen hat. Es ist sogar sinnvoll, nervös zu sein, denn damit macht sich dein Körper darauf bereit, dass es „um etwas geht“. Doch wenn der Druck zu groß wird, kann dich das mental regelrecht blockieren. Ich gebe dir ein par Tipps, um deine Nervosität ablegen und besseres Tennis im Match spielen zu können.
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Wingfield Tennis Court: Meine Erfahrungen und Infos zu Kosten & Modi des smarten Tennisplatzes
Ich habe vor einiger Zeit mein erstes Tennismatch auf einem Wingfield-Platz gespielt. Die Technologie ist wirklich cool, denn sie ermöglicht es, Spiele aufzuzeichnen und sogar zu analysieren. Für die Installation müssen Vereine und Hallenbetreiber aber ganz schön tief in die Tasche greifen. Ich glaube trotzdem, dass sich die Investition lohnt!
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Tennis Taktik gegen Bringer: Wie gewinnt man gegen Spieler, die jeden Ball bekommen?
Jeder hat schon einmal gegen eine menschliche Ballwand gespielt: Einen Bringer, der flink auf dem Platz unterwegs ist, scheinbar jeden Schlag erreicht und die Bälle dann so zurückspielt, dass du wieder nicht zum Abschluss kommst. Wie spielt man richtig gegen solche Kämpfer? Und welche Strategien sollte man eher vermeiden? Du erfährst es in diesem Beitrag.
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Tennis Vorhandgriff: Ein Überblick zu den Griffhaltungen & 5 nützliche Tipps zur Soforthilfe
Welches der richtige Griff bei deiner Vorhand ist, hängt mit deiner Anatomie im Handgelenk, deiner Technik und allgemein deinem Feeling im Treffpunkt zusammen. Selbst bei den Profis gibt es eine ziemliche Bandbreite an Griffhaltungen, sodass es sich definitiv lohnt, ein bisschen auszutesten, welche Griffhaltung für dich passend ist. Ich habe dir später noch 5 Tipps zusammengestellt, wie du deinen Tennis-Vorhandgriff (nach-)optimieren kannst.
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Tennis Aufschlag: Welcher Griff bringt dich langfristig weiter – Bratpfanne oder Hammer?
Der Aufschlag ist ein komplexer Schlag und die Griffhaltung beim Aufschlag ist nur eine Facette der Technik. Doch wie du den Schläger beim Aufschlag greifst, hat große Auswirkungen darauf, wie hart und mit welchen Variationen du servieren kannst. Wenn es dir darum geht, den Ball nicht nur irgendwie übers Netz zu befördern, solltest du dich mit dem richtigen Griff beim Aufschlag auseinandernsetzen.
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Frische Saite für den Tennisschläger: Wie oft sollte man das Racket neu bespannen?
Neben der Wahl der passenden Tennissaite und der Frage nach der richtigen Härte der Bespannung ist auch der richtige Zeitpunkt für eine neue Saite interessant. Wie oft man den Tennisschläger bespannen sollte, hängt natürlich von der eigenen Spielintensität ab. Außerdem gibt es ein paar Anzeichen dafür, dass die Tennissaite ihre beste Zeit hinter sich hat. Ich erkläre dir, wann es Zeit für eine neue Bespannung ist.
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Richtige Bespannungshärte finden: Wann sollte die Tennis Bespannung hart oder weich sein?
Bei der Wahl der richtigen Bespannungshärte gibt es kein Patentrezept, denn ob du deine Tennis Bespannung hart oder weich aufziehst, hängt von deinem Spielertyp ab. Ich erkläre dir, wann du deinen Schläger eher härter oder weicher bespannen solltest und welchen Einfluss unterschiedliche Saitenarten und Schlägergrößen darauf haben. Am Ende musst du aber auf jeden Fall eine Menge selbst ausprobieren, um die richtige Bespannungshärte für deinen Tennisschläger zu finden.
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